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Primer día de nuevo ayuno. Esto va a ir palante con mis santos cojones.
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1021 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 41,86g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Sandía, Menestra de Verduras. Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Agua de Coco. más...
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4240 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 19 minutos, Pedaleador - 1 hora y 45 minutos, Smartwatch - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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