Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 39,36g | Prot: 76,98g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Кофе, Глобус Хлеб Рогенброт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Чай, Глобус Хлеб Рогенброт, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Варенье, Простой Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
399 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol'ga Volk
|