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Inverosímil aumento de peso, pero no importa. Sigamos en el buen camino.
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1645 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 100,89g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Pan de Sadnwich con Cereales y Semillas, Semillas Secas de Chía, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almuerzo: Sandía, Mercadona Filete de Pavo , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Milbona Gouda Rallado, Pan Blanco, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Guineo Verde, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Sandía. más...
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4312 kcal
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Ejercicio:
Pedaleador - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 55 minutos, Smartwatch - 5 horas y 28 minutos, Descansando - 8 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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