Diario de Altosvuelos, 10 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2013:
654 kcal Grasa: 13,50g | Prot: 78,84g | Carbh: 51,74g.   Desayuno: La Asturiana Leche Desnatada, Mousse de Chocolate y Caramelo. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Pimiento Rojo, Setas, Pescanova Tallarimis. Cena: Hacendado Gazpacho Tradicional, Siken Desayuno de Cacao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken, Aptonia High Protein Creamy Dessert. más...
1747 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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