Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 59,15g | Carbh: 136,86g.
Desayuno: Mollete, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mermelada. Almuerzo: Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Wraps Texas. Cena: Decathlon Batido de Proteinas. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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