Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 124,36g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Clara Ricota Fresca, Lac Lélo Creme de Ricota, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Uva Itália. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Bergamota. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ninajaques
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