Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 56,50g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, DIA Lentejas con Chorizo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Decathlon Batido de Proteinas. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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