Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 101,96g | Prot: 185,29g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Water, Coffee, Microingredients Tribulus 100:1 Powder, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea, Calavo Avocado, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Vinegar, Mayonnaise, Sugar, Whole Milk, Fresh Express Cole Slaw, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Left Coast Keto Peanut Butter with MCT and Macadamia. Cena: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Smucker's Apricot Preserves, Turkey Breast Meat , Peanut Butter, Whole Milk, Dannon All Natural Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Apples , Red Table Wine, Life Extension C-Iodine, Hunza Gold Apricot Kernels, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Daily Multicap, Nutricost Boron, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jun. 20 por el miembro: Becc@
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Peso Histórico de Draglist
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