|
Hoy se acaba de pintar la casa, y podré volver a mi rutina diaria de ejercicios.
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 28,85g | Prot: 70,32g | Carbh: 187,35g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Tomate Frito, Pasta con Verduras. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|