Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 119,23g | Prot: 119,05g | Carbh: 14,38g.
Desayuno: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Aguacate, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Chuletas de Aguja . Cena: Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Hacendado Queso Crema, Reny Picot Queso Azul, Milbona Queso Gouda Holland Middle Age, Dulano Salchichas Pavo y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. más...
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1055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemma130
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