Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 9,08g | Prot: 73,61g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding. Almuerzo: Naranjas, Manzana, Banana. Cena: Sandía, Pechuga de Pollo Hervida, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Calabacín, Brócoli, Puerros Cocidos, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Café. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noviadecuarentena
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