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Zampada nocturna galletas y hoy subidón. Falta baño.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 88,53g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Leche Desnatada, Mini Cake. Almuerzo: Vitalinea Satisfacción Pro, Leche Desnatada, Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. Cena: Puré Patatas Siken, Queso Pizza Light Finello, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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