Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 57,08g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Лента Щербет с Изюмом и Арахисом, Останкино Купаты Свиные, Лента Купаты Куриные. Cena: Морозко Блинчики с Мясом, Чай. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Абрикосы. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiCerchio
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