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Estricta. Mucha proteína poca verdura, solo espárragos y calabacín noche. Baño mal.
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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948 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 103,10g | Carbh: 57,35g.
Desayuno: La Asturiana Leche Desnatada, Siken Mini Cake. Almuerzo: Calabacín, Siken Pasta para Crepes Siken Diet, Puerros. Cena: Hacendado Chipirones Rellenos Aceite Oliva, Piña 0%, Mejillones Picantes en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Krissia Surimi Fresco, Calvé Mahonesa Casera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Desayuno de Cacao, Siken Mousse de Chocolate y Caramelo. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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