Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
822 kcal
|
Grasa: 19,24g | Prot: 76,06g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Insperium Foods Arroz Glucomanano, Banana, Naranjas. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Vinagre, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Arla Protein Cottage Cheese, Tomates, Eroski Zanahoria Rallada, Eroski Ensalada Variada Escarola. Cena: Caldo de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Pechuga de Pollo, Insperium Spaghetti de Konjac, Brócoli, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Condulce Gelatina, Arándanos. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noviadecuarentena
|