Diario de Fernando Lastres Alonso, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1020 kcal Grasa: 13,19g | Prot: 35,60g | Carbh: 177,27g.   Desayuno: Hacendado Lentejas Cocidas,  Infusiones, Hacendado Leche de Soja sin Azucar,  Café, Mercadona Pan Bocadillo, Hacendado Pisto de Verduras. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras,  Infusiones, Hacendado Leche de Soja sin Azucar,  Café, Mercadona Pan Bocadillo. Cena:  Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar,  Infusiones, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Pisto de Verduras. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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