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Fast day one this week dropped me from 243.5 to 241.8. Blood sugar 106. Lots to go.
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 21,10g | Prot: 59,53g | Carbh: 68,30g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad. Cena: Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swordfish. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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