Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 80,34g | Prot: 65,80g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Cabecero de Lomo. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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