Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 9,37g | Prot: 31,53g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Pisto de Verduras, Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Infusiones. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas, Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Infusiones, Hacendado Pisto de Verduras, Tomates. Cena: Hacendado Lentejas Cocidas, Infusiones, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Lastres Alonso
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