Diario de Altosvuelos, 24 jun. 13

Ayer cumple. Pedazo tarta de choco de merienda.
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2013:
1544 kcal Grasa: 66,84g | Prot: 44,07g | Carbh: 191,45g.   Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, DIA Queso para Untar Light, Pan de Centeno, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Empanada de Carne, Hacendado Empanada de Atún. Cena: Hacendado Tarta Nata y Chocolate. más...
1667 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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