Diario de Ol'ga Volk, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1179 kcal Grasa: 59,65g | Prot: 74,70g | Carbh: 85,16g.   Desayuno: Ашан Творожный Сыр,  Жареное Яйцо,  Горбуша, Хлебопек Хлеб Украинский Новый,  Кабачки Жареные. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Кабачки Жареные,  Куриные Грудки (Запеченые). Cena:  Оливковое Масло,  Лук,  Помидоры,  Куриные Бедрышки (Запеченные),  Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. más...
1770 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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