Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 68,85g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Caracola al Cacao. Almuerzo: Menestra de Verduras, Filete de Ternera, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Hot Dog, Hacendado Sándwich Sabor Nata. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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