Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 94,41g | Prot: 118,61g | Carbh: 94,78g.
Desayuno: Galletas, Café con Leche. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hamburguesa con Queso (Grande), Filete de Ternera. Cena: Queso Gruyere. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARM Asturias
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