Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 56,96g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hida Asadillo, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Pan Hot Dog, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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