Diario de adefwebserver, 07 jul. 20

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Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

543 kcal

Grasa: 45,25g | Prot: 6,81g | Carbh: 15,36g. Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...

2156 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Happy day 2. Downward trend has started.

07 jul. 20 por el miembro: liv001

@liv001 - Thanks :) What I need to do is now very obvious, I need to go 2+ weeks of *not* "Carbing Up" to get any 'Net Weight Loss'... However, that won't be this week... I will try to do it in the next few weeks.

07 jul. 20 por el miembro: adefwebserver

Yes it is and nice drop💪 hope you had a wonderful day friend 💜💚

07 jul. 20 por el miembro: jcmama777

@Jcmama777 - Thank you! :) Love the pictures you posted today 👍🏾

08 jul. 20 por el miembro: adefwebserver

Awe thank you Adef 🤗💜💚

08 jul. 20 por el miembro: jcmama777

Nice drop!

08 jul. 20 por el miembro: HCB


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