Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 63,78g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almuerzo: Tomates, Paella Mixta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Sandía. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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