Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 56,73g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Bizcocho Jugoso Dukan., Leche Desnatada. Almuerzo: Leche (Leche Entera), Tomates, Lechuga, Merluza. Cena: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pescanova Tallarimis, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Palmera de Cacao, Leche Desnatada. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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