Diario de Javier Valentín, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
936 kcal Grasa: 56,97g | Prot: 36,31g | Carbh: 68,82g.   Desayuno: Zumo de Limón, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Almendras. Almuerzo: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Verdura para Paella, Pescanova Calamar Limpio, Hacendado Alcachofas, Langostinos, Hacendado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Hacendado Tiras de Maíz Frito. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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