Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 60,02g | Carbh: 63,60g.
Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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