Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 57,82g | Carbh: 237,61g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores. Almuerzo: Lentejas, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Arroz Tres Delicias. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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