Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 47,48g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Orlando Lentejas con Chorizo, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Hot Dog. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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