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time to get back to logging!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 121,20g | Carbh: 233,68g.
Desayuno: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Cena: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Kikkoman Soy Sauce, archer farms chipolte lime seasoned chicken breast, Butternut Winter Squash , Minute Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Queso Blanco Dip, The Snack Artist Pretzel Thins Garlic Parmesan, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Really Raw Honey Raw Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
tree trimming - 30 minutos, bulk shoulders - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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