Diario de gemma130, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1130 kcal Grasa: 88,19g | Prot: 70,41g | Carbh: 10,56g.   Desayuno:  Aguacate, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Valor Cacao Natural 100%, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia. Almuerzo: Musa Mayonesa, Hacendado Queso Maasdam, Lucas Lechuga Romana, Huevo, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Cena: Hacendado Queso Maasdam,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Aceitunas Verdes Rellenas con Anchoas, Carrefour Atún Claro al Natural, Lucas Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada Sal. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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