Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 34,15g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Verdifresh Ensapasta . Cena: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Verde. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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