Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 102,49g | Carbh: 136,90g.
Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Fito Forma Сироп без Сахара. Cena: Куриная Грудка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Магнит Петрушка, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Горчица с Хреном. Pasa Bocas / Otros: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|