Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 39,81g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Verdifresh Ensapasta. Cena: Plátano, Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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