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Day 1 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’
This is the first Monday in a long time that I have been under 185 lbs :)
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 26,00g | Carbh: 7,00g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adefwebserver
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