Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 67,65g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), McDonald's Salsa Agridulce , Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Chopped Pork, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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