Diario de carmengf83, 22 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

799 kcal

Grasa: 29,36g | Prot: 59,23g | Carbh: 74,86g. Desayuno: Agua, Manzana Golden. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Cena: Pan de Hamburguesa, Calamares Plancha, GutBio Hamburguesa de Ternera. más...

1839 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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