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Day 1 of a planned 1 days of eating
If I stick to the plan (just ribs) I should be ok...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 118,97g | Prot: 137,92g | Carbh: 38,79g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Slim-Fast Keto Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Get your ribs on😋 life is good, have a great day 🤎💜💚
22 jul. 20 por el miembro: jcmama777
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@Jcmama777 - Haha I will! Thanks Friend! 💜💙🤎💚🌞🙌🏾
22 jul. 20 por el miembro: adefwebserver
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