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AI 21 h. Ayer y hoy nada, nada de HC.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 130,13g | Prot: 125,23g | Carbh: 22,70g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Corona Queso Edam Semi Curado , Aguacate, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Pablo Chorizo de León Dulce. Almuerzo: Mercadona Jamon Serrano, Entrepinares Queso Curado, Corona Queso Edam Semi Curado , Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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