Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 94,19g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Noir, Manzana, Melón, Sandía. Almuerzo: Frigo Calipo, Mayonesa, Ortiz Pan Integral Tostado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensaladilla de brócoli. Cena: Magnum Mini Pink , Pan de Pueblo, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Ensalada de lentejas. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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