Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 129,04g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Сыр Российский, Fito Forma Сироп без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Мексиканская Смесь. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Горчица с Хреном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Куриная Грудка Отварная, Магнит Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|