Diario de Javier Valentín, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
482 kcal Grasa: 14,32g | Prot: 28,23g | Carbh: 63,71g.   Desayuno: Plátano, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Zumo de Naranja. Almuerzo: Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Cocido. Cena: Queso, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Avellanas, Nueces, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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