Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 40,97g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Codan Muffins Chips de Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano, Verdifresh Ensapasta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Hot Dog, Serrano Jamón Serrano, Plátano. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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