Diario de Altosvuelos, 10 jul. 13

Desintoxicación. Dia de fruta y verduras.600 gr menos.
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2013:
1686 kcal Grasa: 68,86g | Prot: 142,69g | Carbh: 111,53g.   Desayuno: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Paraguaya, Kiwi. Almuerzo: Jurel, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Jamon Cocido, Queso Semicurado, Pan Blanco, Galletas de Avena, Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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