Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 62,95g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Chopped Pork, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Copa Chocolate y Nata. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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