Diario de jesus gonzalez gomez, 29 jul. 20

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23,2 %grasa
55,9 musculo

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

1691 kcal

Grasa: 154,00g | Prot: 64,60g | Carbh: 6,10g. Almuerzo: Borges Natura Mix Equilibrio, Rústico Panceta de Cerdo. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Como calculas tu grasa?

29 jul. 20 por el miembro: xtorz

tengo una bascula que lo "mide" concreta mente una de Xiaomi. Donde dice "musculo" se refiere a tejido muscular, no oseo. También hay aparatos que les agarras por las manos y hacen lo mismo. La técnica que usan para medirlo es impedancia. https://www.verywellfit.com/bioelectrical-impedance-analysis-bia-3495551

29 jul. 20 por el miembro: jesus gonzalez gomez


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