Diario de Altosvuelos, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1263 kcal Grasa: 81,57g | Prot: 108,34g | Carbh: 24,01g.   Desayuno: Huevo, Nespresso Café Capsulas, Aguacate. Almuerzo: Aguacate, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Jurel, Sardinas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Churrasco. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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