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Comienzo reto 4 días sin HC, nada de azúcar... Llevo dos días con AI 18 h.
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 28,29g | Carbh: 9,59g.
Desayuno: Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Entrepinares Queso Curado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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